【阜陽心理咨詢中心】孩子越來越不聽話,其實要的是你的陪伴
編輯: 時間:2025-01-01
【阜陽心理咨詢中心】
親愛的家長,您一天工作幾小時呢?
經(jīng)濟不景氣,生活不容易,為了保住飯碗,或是多掙一點錢,是否你的工作時間越來越長?那么,你陪伴孩子的時間,又有多長呢?
身為學校心理老師,在協(xié)助孩子面對情緒困擾或是行為問題時,我發(fā)現(xiàn)最重要的關鍵就是「家長陪伴的時間」。
簡單地說:缺乏陪伴的孩子容易出現(xiàn)情緒困擾或行為問題。
反之,若家長愿意改變,多花時間陪伴孩子,行為問題多半會逐漸減少。
1. 預留時間給孩子
在你規(guī)劃行事歷時,一定會預留重要會議或采買的的時間。
那么,是否也會預留一段時間給孩子?
若沒有這么作,很容易就會把時間花在其他看似重要的事情,甚至寧愿看電視、玩手機。但是,有什么比你的孩子更重要呢?
2. 每天「投資」親子關系
孩子經(jīng)常需要你的陪伴,就像他需要吃飯喝水一樣。當你把應該陪孩子的時間挪用了,就是在透支孩子對你的愛。
等到有一天發(fā)現(xiàn)孩子不再信任你,有事不想跟你說,你想陪他他也拒絕,那就是你在孩子心里「破產(chǎn)」的時候了。
現(xiàn)在花一點時間陪孩子,不僅以后少花很多力氣處理他的行為問題,親子關系更是復利成長,這項投資絕對劃算。
3. 傾聽與支持
回到家見到孩子,你的第一句話是什么呢?
「功課寫完沒?」
「考試考幾分?」
「今天在學校乖不乖? 有沒有聽老師的話? 」
「家里亂七八糟也不會幫忙收拾!」
若是相處的時間充滿評價、責備或是碎念著大道理,并不是陪伴,只會讓孩子想逃。試著改成回家先摸摸頭、拍拍肩甚至抱一下。
「今天在學校過得好嗎?」
「對不起我回來晚了,肚子餓嗎?」。
孩子該完成的事情并非不重要,但孩子一整天在學?;蜓a習班下來可能十多個小時,好不容易見到您,他需要先感受到愛和支持。
4. 黃金的十分鐘
好多家長都會說「我好忙,沒辦法花這么多時間陪孩子!」。其實陪伴不見得要很長的時間,而在于質(zhì)量。一邊作自己的事,一邊漫不經(jīng)心地聽孩子說話,是沒有質(zhì)量的。
倒不如先把手邊事情放著,至少好好陪孩子聊個十分鐘,孩子滿足了,你就可以告訴孩子,接下來你需要時間好好完成你自己的事。
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