【阜陽想咨詢中心】

    楊絳在《我們仨》中講過一段親身經(jīng)歷。

  在一次出國旅途中，楊絳和錢鐘書因?yàn)橐粋€(gè)法語單詞的發(fā)音吵了起來，二人都不肯讓步，一時(shí)都紅了臉。最終，楊絳找來一位法國太太評判，終于證明了自己是對的，可氣氛卻徹底冷了下去。

  事后，她在書中寫道：

  “那天我雖然贏了，但我一點(diǎn)也不開心。我覺得我傷害了鐘書的心。”

  正是年輕時(shí)的這段經(jīng)歷，讓楊絳領(lǐng)悟到與家人說話方式的重要性。

  待錢瑗出生后，她所見到的，便是一個(gè)整日和聲細(xì)語，遇事不急不怨不爭辯的母親。

  也是因此，錢瑗會在見到旁人吵架時(shí)，感慨道：“我一直覺得，父母恩愛的小孩很幸運(yùn)。因?yàn)樗娺^好的感情是什么樣的，從而知道怎么往正確的方向跑。”

  因?yàn)樗?jīng)歷的家庭，一直是和和氣氣的，母親溫柔，父親通達(dá)，幸福怡然。

  母親這個(gè)角色，是很辛苦的。很多時(shí)候，會花更多精力在家中，會有更多話要對家人說。所以在所難免，我們會有忘了壓住脾氣，收斂性子的時(shí)候。

  但如果你想要修煉成高境界的媽媽，就請多向楊絳學(xué)習(xí)，慎言、明理、常自省，不肆意用言語和情緒污染氛圍。

  特別是以下3句話，每一句都很致命，千萬別對家人說！

  01 習(xí)慣性地抱怨嘮叨：

  一個(gè)家庭最大的財(cái)富，是媽媽情緒穩(wěn)定

  美國心理學(xué)教授梅拉賓在1971年提出一個(gè)觀點(diǎn)：在人際溝通中，一個(gè)人對他人的印象只有7%取決于談話的內(nèi)容，而聽覺信息如語氣、音量等則占了38%，視覺信息如表情、態(tài)度等則高達(dá)55%。

  換句話說，和家人溝通時(shí)，最重要的其實(shí)不是說了什么，而是你用了什么樣的語氣和態(tài)度。如果你總是帶著抱怨和負(fù)面情緒去溝通，那即使你是在為家人好，也會不被理解。

  《熱鍋上的家庭》中的女主卡羅琳，就是一個(gè)喜歡抱怨，喋喋不休的人。明明在家里做了許多事，但總是落不到好。

  在卡羅琳準(zhǔn)備晚餐，忙不過來時(shí)，女兒趕來幫忙，她不但沒夸獎女兒，還對女兒發(fā)脾氣，質(zhì)問她：“你就做這么點(diǎn)兒事？真懶。”

  聞訊前來的丈夫替女兒辯解，她也沒有就坡下驢，反而指責(zé)起丈夫不懂教育，慣壞了孩子。就這樣，丈夫也被激怒了，大聲反駁起來。原本不是什么大事，最后卻釀成了一場大戰(zhàn)。

  知乎上看到過一位網(wǎng)友分享自己的經(jīng)歷。在她小時(shí)候，有一次老師讓她們回家后，去感謝擁抱一下自己的父親或者母親。

  她回家后，看到母親在夏天的廚房里汗流浹背地做飯，十分辛苦，便想對母親說一句謝謝。

  可沒想到，母親回頭看到她時(shí)，第一句話卻是：“一天天就知道玩，飯沒好看什么看，餓死鬼投胎，回去寫作業(yè)去！”

  直到多年后，她鼓起勇氣和母親談那天的事情，母親才意識到了當(dāng)初的脾氣深深傷害了家人，誠懇向她道歉。就這樣，她一直藏在心底的心結(jié)終于解開。

  作家富蘭克林說：“一個(gè)壞蘋果，足以弄壞一筐蘋果。”一個(gè)家中任何一個(gè)人充斥著憤怒、不滿、焦慮的情緒，都會讓整個(gè)家庭深受其害。

  如果你想改變習(xí)慣性嘮叨，保持情緒穩(wěn)定和正能量，可以試著從以下三個(gè)方面開始。

  1. 拒絕精神內(nèi)耗，停止過度焦慮：

  很多時(shí)候，媽媽之所以抱怨嘮叨，其實(shí)是心里在內(nèi)耗焦慮。媽媽保持好心情和狀態(tài)，家里就會和諧穩(wěn)定，媽媽情緒好，家庭就會越來越好。

  2. 戒掉斤斤計(jì)較，允許一切發(fā)生：

  家不該是戰(zhàn)場，不該處處論成??；家也不是走鋼絲，不該時(shí)刻提心吊膽。允許孩子平凡，允許家人犯錯(cuò)，允許一切發(fā)生，只要孩子身心健康，家庭和諧溫暖，就已是最大的幸福。

  3. 發(fā)掘孩子優(yōu)點(diǎn)，多去鼓勵(lì)肯定

  為自己培養(yǎng)一雙發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的眼睛，多往好處想，多去看孩子優(yōu)秀的地方。久而久之，孩子會提升自尊、擁有自信，媽媽也會從中獲得積極的情緒和能量。

  02 不顧方式地批評孩子：

  批評的內(nèi)核，

  是讓孩子“抬頭”而不是“低頭”

  親子教育專家麗貝卡·艾恩有一句話我很喜歡：“請記住，你的孩子是一個(gè)有積極動機(jī)的好孩子，只不過做了糟糕的選擇。”

  請相信，每個(gè)孩子內(nèi)心都有一個(gè)做好孩子的追求，所以當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，媽媽一定要掌握好批評的尺度和方法。要能引導(dǎo)孩子對行為進(jìn)行反思，又能讓孩子感覺到你對他的愛、關(guān)心和支持。

  心理咨詢師趙中華曾說：

  “孩子都是在犯錯(cuò)中成長，最能體現(xiàn)父母智慧則是在孩子犯錯(cuò)后的引導(dǎo)。懲罰和教訓(xùn)也好，只是方式，不是目的。”

  生活中，無論再生氣，批評孩子時(shí)也要注意自己的方法和場合。

  特別是以下3種情況，千萬別批評孩子，沒好處。

  1. 飲食不責(zé)，在飯桌上不要責(zé)罵孩子

  吃飯本該是一家人一天中難得的放松休息、增進(jìn)感情的時(shí)候，貿(mào)然批評孩子，親子關(guān)系只會不進(jìn)反退。

  有心理學(xué)家研究證實(shí)，人的消化系統(tǒng)和情緒有很大的關(guān)系，情緒的好壞和消化的好壞是成正比的。讓孩子“忍氣吞聲”地吃飯，對身心都是一種傷害。

  2. 當(dāng)眾不責(zé)，不要在公共場合批評孩子

  很多媽媽認(rèn)為，當(dāng)眾揭孩子短，能讓孩子“長記性”。事實(shí)上，這樣不僅無助于對孩子的教育，還會傷害孩子的自尊心。久而久之，孩子的內(nèi)心會缺乏力量，變得消極自卑。

  3. 疾病不責(zé)，在孩子生病受傷的時(shí)候，學(xué)會關(guān)心，而非責(zé)備

  學(xué)不會正確表達(dá)關(guān)心，是很多家長的通病?？吹胶⒆由∈軅瑒e急著說“都怪你亂吃東西”“誰讓你不注意安全”等責(zé)怪的話，哪怕你是在表達(dá)關(guān)心。在孩子最脆弱的時(shí)候，說教說得再正確，也不如一句關(guān)懷暖心。

  03  沒有節(jié)制地炫耀顯擺：

  真正聰明的媽媽，懂得少“炫”多“藏”

  2004年，《楊絳文集》出版，適值楊絳從事創(chuàng)作70周年。出版社準(zhǔn)備邀請楊絳“出山”，隆重宣傳，并召開作品研討會。楊絳聽聞后，卻婉拒道：“稿子交出去了，賣書就不是我該管的事了。我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。”

  生活中，很多人也會有意無意地吹著五光十色的泡泡，將家庭收入、孩子成績等高調(diào)曬出。

  見識淺的人往往不懂，一張愛炫耀的嘴，會給自己帶來多少麻煩。聰明媽媽才明白，管住嘴，是做母親的一門必修課。

  前陣子，在網(wǎng)上看到一件討論度很高的事情。學(xué)校布置了一項(xiàng)假期作業(yè)，要求家長記錄一些孩子在家認(rèn)真學(xué)習(xí)的照片，上傳到班級群里。

  一開始畫風(fēng)還挺正常，直到一位家長在照片中曬出自己的寶馬車鑰匙后，味道就變了。有曬名牌包的，有曬名表的，一時(shí)間搞得班級群烏煙瘴氣。

  除了炫富，還有很多家長喜歡炫耀孩子成績好，有出息。

  紀(jì)錄片《謝謝你來了》里，母親尚霞和兒子王志偉的故事就很令人感慨。王志偉小時(shí)候成績很好，小學(xué)跳級，上了重點(diǎn)高中，還拿到了獎學(xué)金。

  尚霞沒有教兒子謙虛低調(diào)，也沒有讓他放平心態(tài)，反而到處說自己孩子能光宗耀祖，還經(jīng)常拿出成績單，給別人看分?jǐn)?shù)。平時(shí)她也只關(guān)心兒子的成績，不許有一點(diǎn)下滑。

  尚霞的行為，讓王志偉背上沉重的思想包袱，認(rèn)為沒了成績，自己便一無是處。

  終于有天他考砸了，從此一蹶不振，心氣盡失，年近30還在家啃老再無斗志。

  節(jié)目上的專家點(diǎn)評道，尚霞這種過度炫耀的行為，正是造成王志偉現(xiàn)狀的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  原本優(yōu)秀的苗子就這樣毀了，令人嘆息。試想，如果尚霞能以身作則，教孩子用平常心面對成績的好壞，也許王志偉就會化挫折為動力，攀上更高的山峰。

  孔子說過：“其身正，雖不令而從。其身不正，雖令而不從。”

  很多家長不是不懂教育理論，也不是不知道孩子怎樣成長會更好，但卻總是嚴(yán)于律人寬以待己，以為只要孩子向好處學(xué)就行。

  殊不知，家長的觀念、行為等，比口頭說的道理更容易造成影響。心理學(xué)上說，孩子是天生的模仿者，是父母的投射。

  想要教育好孩子，不妨試試以下3點(diǎn)：

  1. 以身作則，發(fā)揮榜樣力量

  以身作則是最直接且有效的教育方式。在日常生活中，展現(xiàn)良好的行為習(xí)慣和道德品質(zhì)，是對孩子最好的教育。

  2. 引導(dǎo)思考，培養(yǎng)正確三觀

  生活中，要多去引導(dǎo)孩子掌握思考能力，培養(yǎng)孩子建立正確三觀，鼓勵(lì)孩子提出問題并積極予以回應(yīng)。讓孩子有明辨是非和獨(dú)立思考的能力，讓孩子在模仿周圍人時(shí)，有自己的判斷力。

  3. 嚴(yán)守底線，樹立規(guī)矩意識

  有時(shí)孩子也會學(xué)到一些錯(cuò)誤的思想和行為，所以要盡早與孩子一起制定家庭規(guī)矩，并確保他們了解這些規(guī)矩的重要性和必要性。父母可以和孩子共商大家都能接受的獎懲制度，每周或每月進(jìn)行考核，共同實(shí)施獎懲。

  有人說：“家，對每一個(gè)人，都是歡樂的源泉，再苦也是溫暖的。”

  選擇正確的說話方式，是組成這份溫暖至關(guān)重要的一部分。媽媽謹(jǐn)言慎語，孩子才能感受到被尊重；溫和妙語，才會讓孩子感覺被愛著。

  學(xué)會戒掉抱怨的話，慎言批評的話，藏住炫耀的話，家人關(guān)系會越來越好，生活也會蒸蒸日上