【阜陽心理咨詢中心】

 從小到大，我們總是在父母的關(guān)愛中成長，但這種愛有時也會變成一種傷害。言語虐待，這種在家庭中常見的但又容易被忽視的心理暴力，正悄悄侵蝕著無數(shù)孩子的心理健康。

心理學上有一個詞叫“言語虐待型父母”，或許你曾親身經(jīng)歷或親眼目睹過這樣的家庭。為了讓更多人了解和重視這個話題，本文將從心理學的專業(yè)視角，聊聊言語虐待對子女的影響。

一、什么是言語虐待？

言語虐待，是指父母通過言語或非言語的方式對子女進行持續(xù)的負面評價、羞辱、貶低、威脅或冷漠，從而導致子女產(chǎn)生心理創(chuàng)傷的一種行為。這種虐待不僅限于口頭攻擊，還包括忽視子女的情感需求、貶低子女的能力、給予不切實際的期望等。

根據(jù)近年來的心理學研究，言語虐待對孩子的心理健康具有長遠的影響。一項發(fā)表于《心理學報》的最新研究顯示，長期受到言語虐待的兒童，在成年后更容易出現(xiàn)自尊心低下、焦慮、抑郁等問題，甚至在人際關(guān)系中表現(xiàn)出不自信和害怕親密。

二、言語虐待的常見形式

1. 持續(xù)的負面評價：父母經(jīng)常批評孩子的外貌、智力、性格等，使孩子不斷懷疑自己的價值。

2. 情感操縱：通過條件性的愛和情感操縱，使孩子感到必須符合父母的期望才能獲得認可。

3. 過度懲罰：對孩子的錯誤反應過度，施加不必要的精神壓力。

4. 羞辱和貶低：在公開場合或家人面前羞辱孩子，使孩子感到羞恥和孤立。

5. 冷漠和忽視：對孩子的感受和需求不予理睬，使孩子感到無助和不被重視。

真實案例

小明出生在一個普通的家庭，父母都是普通工薪族，但他從小就被寄予了極高的期望。小明的父親堅信“棍棒底下出孝子”，而母親則常常通過言語來表達對小明的不滿。每當小明考試成績不理想時，父親會嚴厲地責罵他，說他是“廢物”“不爭氣”。母親則會在飯桌上當著全家人的面，數(shù)落小明的各種缺點，從成績到外貌，無一遺漏。

小明的性格漸漸變得孤僻，他害怕與人交流，甚至對自己的能力產(chǎn)生了嚴重的懷疑。在學校，他經(jīng)常獨自一人，不愿意參加集體活動。成年后，小明雖然出類拔萃，成為了一名成功的企業(yè)家，但內(nèi)心深處仍然感到自卑和不安。他總覺得自己不夠好，害怕失敗，甚至在家庭中也難以建立起親密的關(guān)系。

三、言語虐待的影響

1. 自尊心低下：小明的故事中，父母的持續(xù)負面評價使他不斷質(zhì)疑自己的價值，長期下去，自尊心深受打擊。

2. 焦慮和抑郁：言語虐待會導致孩子在成年后更容易出現(xiàn)焦慮和抑郁癥狀。小明的成功并沒有讓他感到快樂，反而更加焦慮，害怕失去現(xiàn)有的成就。

3. 人際關(guān)系問題：受言語虐待的孩子往往在人際關(guān)系中表現(xiàn)出不自信，難以建立親密關(guān)系。小明雖然事業(yè)有成，但在家庭和工作中卻常常感到孤立無援。

4. 行為問題：長期的情感操縱和過度懲罰可能導致孩子出現(xiàn)行為問題，如叛逆、退縮等。小明在童年時期就變得孤僻，不愿意與家人交流。

4、如何應對言語虐待

1. 尋求專業(yè)幫助：如果發(fā)現(xiàn)自己或孩子受到言語虐待，應及時尋求心理咨詢師的幫助。通過專業(yè)的輔導，來緩解心理創(chuàng)傷。

2. 建立健康的家庭環(huán)境：父母應該注意自己的言行，盡量給予孩子積極的肯定和鼓勵，而不是持續(xù)的負面評價。

3. 增強自我意識：受言語虐待的孩子需要學會認識和接受自己的價值，增強自我意識，克服自卑感。

4. 尋求社會支持：向親朋好友或社會團體尋求支持，分享自己的經(jīng)歷，獲得理解和支持。

言語虐待型父母，雖然在表面上似乎是在“激勵”孩子，但事實上，這種行為對孩子的心理健康造成了嚴重的傷害。希望通過本文，能更多人關(guān)注到這個問題，用更加健康、積極的方式去關(guān)愛孩子，幫助他們健康成長，也希望大家都能轉(zhuǎn)發(fā)出去。